Coaching : Réussir son oral de concours ou d’examen
L’oral de concours est une étape clé. Ne laissez pas le trac, le doute ou la peur du jury vous faire perdre vos moyens.
Bénéficiez de mon accompagnement personnalisé, basé sur 20 ans d’expérience, pour surmonter vos appréhensions, valoriser vos atouts et mettre toutes les chances de votre côté pour convaincre le jury.Découvrez comment mon accompagnement individuel vous aide à surmonter vos appréhensions et à aborder votre oral avec confiance et sérénité.
LE Partenaire de VOTRE RéUSSITE en Bretagne
Basé à Brest au cœur de la Bretagne, je vous accompagne pour dissiper vos doutes face au jury et aborder votre oral de concours ou d’examen avec plus de confiance et de sérénité.
Je me déplace dans tous les départements bretons : Finistère (Brest, Quimper), dans les Côtes-d’Armor (notamment Saint-Brieuc, Lannion), en Ille-et-Vilaine (dont Rennes, Saint-Malo) et Morbihan (à Vannes, Lorient). J’interviens également en dehors de la Bretagne, en visio, selon vos besoins.
Cette proximité vous garantit une réactivité optimale et un accompagnement personnalisé.
Ensemble, dépassons vos appréhensions et prenons la parole avec confiance et sérénité.
Vos besoins
Ne pas se laisser déstabiliser et maîtriser son oral de concours
Vous êtes candidat à un concours important et l’épreuve orale représente un stress majeur ? Malgré une bonne préparation écrite, l’idée de vous exprimer devant un jury, de devoir répondre à des questions imprévues, ou de simplement « passer à l’oral » génère une appréhension qui risque de vous faire perdre vos moyens le jour J ?
Solutions
Un accompagnement ciblé pour bien préparer votre oral
Sachez que cette appréhension est très courante. L’oral de concours demande des compétences spécifiques au-delà des connaissances : gestion du stress, clarté de l’exposé, capacité à interagir avec le jury.
Mon accompagnement individuel est conçu pour transformer cette appréhension en force et faire de votre oral un succès. Je vous aide à gérer votre trac, à structurer un exposé percutant, à valoriser vos atouts avec assurance, et à préparer efficacement les échanges avec le jury.
POUR VOUS
Votre oral, un tremplin vers la réussite
Cet Accompagnement individuel Premium est idéal pour vous si :
- Vous préparez un oral de concours important (administrations, grandes écoles, santé, etc.).
- Vous ressentez du trac ou de la gêne à l’idée de vous exprimer devant un jury.
- Vous souhaitez structurer efficacement votre oral et votre argumentation.
- Vous voulez gagner en assurance et en sérénité pour le jour J.
- Vous êtes prêt à investir dans votre préparation pour maximiser vos chances de réussite.
BENEFICES
Les clés de votre succès à l’oral de concours
- Mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre oral.
- Aborder votre oral avec une confiance et une détermination accrues.
- Gérer efficacement votre stress et votre trac le jour J.
- Structurer votre exposé pour qu’il soit clair, percutant et mémorable.
- Répondre aux questions du jury avec aisance, pertinence et spontanéité.
- Mettre en valeur vos points forts et votre personnalité unique.
- Donner une image positive et maîtrisée de vos capacités.
Contactez-moi pour une discussion sans engagement !
Prêt à transformer votre appréhension et aborder votre oral avec confiance ?
Contactez-moi pour une discussion sans engagement !
« L’ORAL N’EST PAS UNE ÉPREUVE, C’EST UNE OPPORTUNITÉ DE VOUS RÉVÉLER. »
MON APPROCHE
Préparer votre oral efficacement et révéler tout votre potentiel oratoire
Diagnostic approfondi
Nous évaluons ensemble votre niveau de préparation actuel, vos appréhensions spécifiques à l’oral, et vos points forts à valoriser. Cette étape permet de définir une stratégie de préparation sur mesure.
Sessions de coaching sur mesure
Nous travaillons en pratique sur la structure de votre exposé, la gestion du stress spécifique à l’oral, la posture, la voix, le regard, et la préparation aux échanges avec le jury. Chaque session est adaptée à vos besoins.
Suivi de progression
Nous organisons des mises en situations, parfois avec enregistrements vidéo, pour analyser votre prestation. Je vous donne des conseils précis, ajustant la préparation si nécessaire, pour un accompagnement continu jusqu’au jour J.
Techniques & outils concrets
Je vous partage des méthodes éprouvées du théâtre et de l’improvisation pour gérer le trac le jour J, structurer votre réponse aux questions imprévues, et maintenir votre calme et votre lucidité face au jury.
PROGRAMME & FORMATS
Un programme d’accompagnement personnalisé sur plusieurs séances
Mon programme d’accompagnement est conçu sur plusieurs séances, adaptées à votre calendrier et aux spécificités de votre concours. Il peut être réalisé en présentiel ou à distance.
SESSION 1 : DIAGNOSTIC ET DÉFINITION DES OBJECTIFS
- Cette première rencontre permet de cibler précisément les enjeux de votre oral, d’évaluer vos compétences actuelles et de définir les objectifs clairs de votre préparation.
SESSIONS SUIVANTES : COACHING PERSONNALISÉ INTENSIF
Ces séances sont dédiées au travail concret et approfondi. Nous couvrirons :
- La structure et l’impact de votre exposé.
- Les techniques de gestion du stress et du trac (respiration, ancrage, visualisation).
- Le travail sur la forme : voix, débit, posture, regard, gestuelle.
- La préparation aux échanges avec le jury : anticipation des questions, gestion de l’imprévu, argumentation.
- Des simulations d’oraux blancs avec feedback détaillé.
ÉCHANGES ET DEBRIEFINGS RÉGULIERS
- Un suivi constant (téléphone, visio) entre les séances pour répondre à vos questions, débriefer vos entraînements personnels et ajuster le programme pour une efficacité maximale.
RETOUR D'EXPERIENCE
Des commanditaires satisfaits et heureux
Dr Irena Descubes
Executive MBA Program Manager Rennes School of Business
« Franck est un véritable maître en matière d’enseignement de la prise de parole en public. Avec tact, humour et pertinence, il guide les participants à trouver leur propre voix, à se libérer des peurs et à communiquer avec authenticité. »
EXEMPLE DE REALISATION
Accompagnement individuel de candidats pour des oraux de concours et examens
Contexte
Au fil de mes 20 ans d’expérience, j’ai accompagné de nombreux candidats à des concours de la fonction publique (administrations, justice, santé), à des oraux d’entrée aux grandes écoles (commerce, ingénieurs) ainsi qu’à des examens professionnels et universitaires exigeants. Ces épreuves orales représentent souvent le dernier obstacle avant la réussite, et nécessitent une préparation spécifique au-delà des connaissances académiques.
Processus de Conception et d'Accompagnement
- Diagnostic initial et co-définition des objectifs : Chaque accompagnement débute par un entretien approfondi pour comprendre le concours visé, le profil du candidat, ses points forts et ses appréhensions spécifiques. Nous définissons ensemble des objectifs de préparation clairs et personnalisés.
- Préparation technique et comportementale : Nous travaillons sur la structure de l’exposé, la gestion du temps, la clarté du propos. Un accent particulier est mis sur la gestion du stress, la posture, l’intonation et le regard, éléments cruciaux pour projeter une image de confiance et de maîtrise.
- Simulations d’oraux et feedbacks précis : Des oraux blancs sont régulièrement organisés, simulant les conditions réelles de l’épreuve. Chaque simulation est suivie d’un débriefing détaillé et constructif, parfois accompagné d’enregistrements vidéo, pour identifier les axes d’amélioration et suivre les progrès.
- Travail sur les échanges avec le jury : Nous abordons les stratégies pour répondre aux questions, gérer les silences, argumenter et interagir avec fluidité et pertinence, même sur des sujets complexes ou déstabilisants.
Objectif atteint
Une maîtrise de l’oral et une confiance accrue, permettant aux candidats de révéler pleinement leur potentiel, de gérer leur trac et de convaincre le jury, même face aux questions les plus inattendues.
VOS QUESTIONS
Comment bien me préparer pour réussir mon oral de concours ?
1. ACCOMPAGNEMENT & MÉTHODE
En quoi consiste votre accompagnement individuel pour l’oral de concours ?
C’est un accompagnement sur mesure, combinant préparation mentale, entraînement technique et travail sur la posture, la voix et la gestion du trac. Chaque séance est construite à partir du format de votre oral de concours ou d’examen, de vos enjeux et de vos points forts. L’objectif : faire de vous un candidat confiant, percutant et authentique.
Quelle est votre méthode de travail pour préparer un oral ?
Je commence par un diagnostic personnalisé de votre niveau de préparation et de vos blocages éventuels. Puis nous alternons travail technique (structure de l’exposé, clarté des messages) et travail corporel et vocal (respiration, présence, voix, regard), avec des simulations d’oraux et des débriefings détaillés. Le tout dans un climat bienveillant et exigeant.
Comment se déroule un accompagnement individuel complet ?
Le format type comprend une première séance de diagnostic (1h) suivie de trois séances d’1 heure réparties sur 3 à 4 semaines. C’est un rythme idéal pour progresser régulièrement, intégrer les techniques et être prêt le jour J. L’accompagnement peut se faire en visio ou en présentiel selon vos préférences.
2. PUBLIC & OBJECTIFS
Cet accompagnement est-il réservé à certains concours ?
Non, il s’adapte à tous les types d’oraux : concours administratifs (fonction publique, territoriale, justice, santé), oraux d’entrée en école (commerce, ingénieur, sciences politiques), examens professionnels, soutenances de mémoire ou de thèse. Je m’adapte à votre objectif et à la réalité de l’épreuve.
Je suis très stressé à l’oral. Est-ce que vous pouvez m’aider à gérer mon trac ?
Oui, c’est l’un des objectifs principaux. Nous travaillons sur la respiration, les techniques d’ancrage, la visualisation, mais aussi sur la posture et la présence. Vous apprendrez à canaliser le trac au lieu de le subir, et à transformer le stress en énergie utile.
Quels sont les résultats concrets de cet accompagnement ?
Vous gagnez en assurance, vous structurez mieux vos réponses, vous incarnez davantage votre propos, et vous interagissez avec le jury avec plus de fluidité. Vous apprenez à poser votre voix, gérer les silences, valoriser vos idées et donner une image convaincante de vous-même.
Quelle est votre expérience en accompagnement à l’oral de concours ?
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des candidats à des oraux à forts enjeux : grandes écoles, concours de la fonction publique, examens professionnels, entretiens de sélection. J’ai accompagné plusieurs centaines de profils, avec un taux de satisfaction élevé et de belles réussites à la clé.
3. SÉANCES & MODALITÉS
Combien de séances faut-il prévoir pour bien se préparer ?
Le format recommandé inclut 1 séance diagnostic suivie de 3 séances de travail. Ce cycle permet de cibler les points faibles, d’intégrer des outils concrets et de renforcer la confiance. Selon les besoins, des séances complémentaires peuvent être ajoutées.
Peut-on faire les séances à distance ?
Oui, bien sûr. L’accompagnement peut se faire entièrement en visio, avec des résultats tout aussi efficaces qu’en présentiel. Je vous guide aussi sur les aspects techniques : posture à l’écran, regard caméra, voix, gestion du micro.
Est-ce qu’on peut préparer un oral spécifique, comme un Grand Oral ou un entretien d’admission ?
Oui, chaque accompagnement est personnalisé. Nous pouvons travailler sur un oral type “Grand Oral”, une épreuve d’entretien face à un jury, une soutenance ou un discours à fort enjeu. L’accompagnement est toujours calé sur vos besoins.
4. ZONE D'INTERVENTION
Je suis basé en Bretagne et j’interviens régulièrement dans les Côtes-d’Armor (Saint-Brieuc, Lannion), le Finistère (Brest, Quimper), l’Ille-et-Vilaine (Rennes, Saint-Malo) et le Morbihan (Vannes, Lorient). L’accompagnement est aussi disponible à distance, quel que soit votre lieu de résidence.
5. PREMIER CONTACT
Comment vous contacter pour démarrer un accompagnement ?
Il vous suffit de remplir le formulaire de contact sur le site. Je vous recontacte rapidement par mail pour convenir d’un premier échange téléphonique ou en visio. Ce temps de discussion permet d’évaluer ensemble vos besoins et de définir un accompagnement sur mesure.
Discutons ensemble de votre projet.
Contactez-moi pour une discussion sans engagement !
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